Jak poradzić sobie z rozstaniem? Rozstanie jest na ogół niezwykle trudne i bolesne, ale może prowadzić do zmian na lepsze i budowania w przyszłości nowych, bardziej wartościowych związków. Ważne jest, aby po rozstaniu z ukochaną osobą dać sobie czas na „przetrawienie" emocji i zrozumienie, co poszło nie tak. Kluczowe jest Portal Allwomenstalk.com przedstawił 3 kroki, które warto podjąć po zerwaniu. Dzięki nim poczujemy się lepiej. 1. Przypomnij sobie, co lubiłeś robić, gdy byłeś singlem. Często zdarza się, że zapominamy, czym zajmowaliśmy się przed związkiem. Zwłaszcza wtedy, gdy byliśmy z kimś naprawdę długo. Jak widać, pomimo że dzieli się wspólne życie, to każda ze stron związku chce zachować z niego coś dla siebie. Facet musi to zrozumieć. W prze-ciwnym razie nie pozna odpowiedzi na pytanie, jak mieć udany związek. 4. Cierpliwość to cnota Mężczyzna, zdobywając kobietę, musi wykazać się ogromną dawką cierpliwości. Nowe bodźce dostarczone dzięki relacjom z innymi ludźmi odwrócą twoją uwagę od problemu, co pozwoli ci odetchnąć, złapać dystans a może i inspirację do tego, jak chciałbyś, by dalej wyglądało twoje życie. To nie wstyd prosić o pomoc. Bywają jednak takie momenty, gdy samemu bardzo trudno jest poradzić sobie w kryzysie. Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog , Gdańsk. 74 poziom zaufania. Witam, doświadczenie molestowania seksualnego w dzieciństwie rodzi wiele negatywnych konsekwencji dla psychiki człowieka, może to Pana bardzo obciążać psychicznie. Wydaje mi się konieczne skorzystanie z psychoterapii w Pana wypadku.Pozdrawiam. Aby jednak zrozumieć jak poradzić sobie z rozstaniem należy uzmysłowić sobie, iż jest to proces i jak każdy inny, również ten posiada swoje poszczególne etapy. Fazy rozstania, które należy przeżyć i przejść po kolei to: szok, niedowierzanie - to co się stało jeszcze do nas nie dociera i jawi się jako zły sen; wyparcie EtKrvC.

jak poradzić sobie z rozstaniem forum